Sauna für Frauen in Bielefeld
zur Regeneration von Körper und Geist

Ein Saunabesuch ist die ideale Ergänzung nach Ihrem Training. Er unterstützt die Regeneration der Muskulatur, stärkt Ihr Immunsystem, steigert die Durchblutung und verbessert das Hautbild. Ruhe und Entspannung sind dabei selbstverständlich.

Finnische Sauna

Die finnische Sauna ist zwischen 80 und 100 Grad heiß.  Die niedrige Luftfeuchtigkeit von rund 10 Prozent sorgt dafür, dass Muskelentspannung und Immunsystem-stärkende Effekte besonders rasch einsetzen.