Power Plate in Bielefeld
effektives angeleitetes Training in unserem Gym
10-Minuten Tiefentraining mit maximaler Wirkung
Power Plate Training – maximaler Effekt in kürzester Zeit
Sie wünschen sich ein hocheffektives, zeitsparendes Workout zur gezielten Körperstraffung und Muskelkräftigung? Dann ist das Power-Plate-Training genau das Richtige für Sie.
Die tiefenwirksamen Vibrationen der Original Power Plate aktivieren nahezu die gesamte Muskulatur gleichzeitig. Unter professioneller Anleitung trainieren Sie entweder den ganzen Körper oder ausgewählte Problemzonen – effizient, gelenkschonend und mit zusätzlichem Effekt auf die Fettverbrennung.
Das Power Plate Prinzip und seine Vorteile:
- Effektives Ganzkörpertraining
In bereits 10 Minuten (zweimal pro Woche). - Muskelaufbau
Tiefen muskuläres Training zur Steigerung der Maximalkraft. - Fettverbrennung
Maximale Stoffwechselanregung für eine effektive Fettverbrennung und Verbesserung der allgemeinen Fitness.
- Erhöhte Flexibilität
Schonende und effektivere Dehnübungen im Vergleich zum herkömmlichen Dehnen. - Entspannungsmassagen
Zur Lockerung und Förderung der Beweglichkeit nach Ihrem Workout. - Erhöhung der Knochendichte
Auch zur Unterstützung bei der Osteoporose-Behandlung.
